連比爾蓋茲都臣服!《為什麼要睡覺》告訴你睡眠重要二三事

《為什麼要睡覺》是本暢談睡眠各面向的書。本篇書摘作者Matthew Walker提到,我的學生會通宵熬夜,最常見的原因是為了應付考試。在2006年,他曾進行一次磁振造影研究,看看這些學生通宵應付考試,到底是不是正確的做法? 《詳全文…》

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