北市府公布後疫情產業數位轉型政策白皮書 柯文哲:全力推動數位轉型,打造新常態的智慧臺北

2020年COVID-19在全球肆虐,對世界產業與經濟帶來巨大的影響,面對疫情表現相對成功的臺灣,該如何更加關注產業的轉型與掌握這一波數位化的契機,北市府於今(25)日舉辦後疫情產業數位轉型政策白皮書發表記者會,希望可以跟產業一起找出立足於後疫情時代的競爭優勢,以市民的角度出發,從「新常態」打造下一個百年的智慧臺北。

臺北市長柯文哲在致詞時表示,COVID-19無疑是2020年影響最大的事件,在疫情的肆虐下臺灣還是相對成功,這樣的成功不僅是表現在確診案例上,社會活動受到干擾的程度也相當低,GDP也是世界上唯二正成長的國家之一,這都是因為臺灣有辦法讓經濟活動正常進行。

不過,柯文哲認為還是有新局面必須面對,過去全球化、零庫存的概念已被打破,世界的生產及供應鏈必須重整,風險管理也是企業經營無法忽視的問題,對於過去政府提出的防疫、紓困和振興政策,他認為更正確的作法應是防疫、紓困和轉型,因為已經無法回到過去的經營模式,應該要有新的因應之道。

柯文哲指出,從去年下半年開始,臺北市政府按照不同產業舉辦了九場如何因應後疫情時代的論壇,思考作為一個政府該如何面對新常態。他以北市府從各個數據來決定是否舉辦跨年為例,坦言如果拖至今天才決定臺北燈節是否舉辦,答案應是肯定的,但是當時民眾不習慣前一兩天才做決策,都需要準備的時間,但若一個社會無法快速的應變,將會遭受更大的損失。

柯文哲提到,當時桃園部立醫院事件,以14天作為一個周期來計算,如果超過28天兩個周期以上要能夠預測並不容易,因此他希望社會能有更強的應變能力,如果社會應變力強,就只需要停止少部分的活動,這樣也可以讓社會的動力維持得更好,但前提是政府必須具有很強的應變能力,也因此政府的組織型態需要改變。

柯文哲認為,失敗為成功之母,對於2020年臺灣面對COVID-19的相對成功,是因為2003年SARS重創臺灣之後的充分準備;但同樣的成功為失敗之母,很多國家在疫情的重創下,被迫進行數位轉型,臺灣卻因為受到的影響較小而做的不多。他以三倍券為例,有超過90%的人是領取紙本三倍券,這代表臺灣在數位基礎建設的不足,作為資通訊大國但無現金交易的普及率低,這是一個危機。

柯文哲強調,相對其他國家,臺灣必須要做的就是數位轉型,但在面對數位轉型的戰略目標下,政府不會比業界更了解市場,所以應該要建立一個平臺,讓企業或個人可以在這平臺上有效率的運作,因此面對數位轉型的目標,臺北市政府要做的就是數位基礎建設。

柯文哲表示,今天公布的「後疫情產業數位轉型政策白皮書」是第一版,之後會滾動式的修正,北市府在數位基礎建設要做的事項會公布給產業界,取得業界回饋意見,讓計畫在兩年內完成,希望在充分的準備下,臺灣可以成為一個更強韌的國家,應付未來各種可能的挑戰。

接著,由秘書長陳志銘簡報臺北後疫情產業數位轉型政策白皮書重點。他首先指出,COVID-19疫情影響市民的生活已經超過一年,中央提出防疫、紓困、振興三部曲,而北市府認為振興之後,更要「轉型」,因此從去年7月起由相關局處陸續舉辦9場產業轉型論壇,並於今年2月重新整理成《臺北市後疫情時代產業數位轉型政策白皮書》。

陳志銘表示,新冠肺炎改變全世界,因此因應疫情而發展的數位轉型浪潮「新常態時代」已勢在必行,因此白皮書將「以市民為中心,邁向創新治理的智慧臺北」作為願景,並以「動態轉型、韌性調適、軟硬兼施」3大策略,建構1基礎(數位基礎建設)、2配套(數位人才培育、產業輔導轉型)、2發展(宅經濟發展、零接觸服務)的政策主軸;同時提出15項優先行動計畫,作為提振產業數位化的強心劑。

陳志銘指出,抗疫上半場,臺灣表現亮眼,卻有可能錯失數位轉型的機會。因此,抗疫下半場,借鏡全球數位轉型對策,打下數位轉型的基本功。首先,針對數位基礎建設部份,市府將扮演平臺的角色,提供並滿足民眾及企業所需要的核心服務,包括目前最夯的5G建設、擴充市民數位身分的臺北通、打造以數據驅動智慧治理的大數據中心、以及提高Taipei Free熱點的覆蓋率。

而面對數位人才比硬體更重要的課題,市府將透過公私協力,積極針對企業數位應用、劇場管理、電競產業點燃城市經濟與文化進步驅動力,為企業培育最寶貴的數位技術與應用人才;產業轉型輔導部分,透過在地商家轉型智慧零售與智慧交通、旅遊與文化新商機、新興勞工權益三塊,再次以臺北品牌競爭無國界的線上市場。

至於時下最夯的「宅經濟發展」,陳志銘表示,因為疫情關係,工作型態被迫改變,全球企業迅速導入遠距工作,視訊會議、線上管理的需求;另外,線上娛樂、線上學習(智慧校園)、健康產業也成為新常態的多元商機。日益廣泛的線上學習不只是防疫手段,更是一種實踐教育機會平等,市府在「酷課雲」的基礎上架構虛實整合的親師生學習平臺,用政府的力量弭平數位落差,並培育具數位力的未來世代。

陳志銘強調,臺北市政府領航走在前端的「零接觸服務」,包括強力推廣智慧支付、公共場域無現金支付、加強防疫安全網的里鄰數位基礎建設、以及進階升級的的零接觸醫療服務、通訊服務,都將徹底落實在市民生活的每一天。這一波的「遠距革命」對政府、對企業、對個人都是新的挑戰,同時也將是城市再度進化的新契機,盼望市府與市民攜手合作,把握新常態的契機,共同打造出領先全臺、放眼世界的的「新臺北」。

柯文哲在記者會後接受媒體聯訪,記者詢問,疫情後的新常態戰略思考,市長覺得當務之急是什麼?柯文哲表示,過去是一個沒有上位指導原則的情形,現在比較清楚。每一個局處要做的,都會做出它的計畫,例如有甘特圖會比較明確。其實還有相當多的細節,像過去每個局處在發展他們的E化時,都各自執行,現在市府設有中央支援團隊,支援各局處的E化措施。

柯文哲指出,市府過去花在E化的錢太少了;另外,不應用一種很放任的態度來讓民間發展。他最有印象的事是推動電子發票,目前設定電子發票的系統要5萬元成本,除非公司營業額夠大,否則業者很難有意願建置電子發票系統,這樣是否要用政府的力量,讓這個建置成本降到夠低才能去普遍實施?所以要用國家的力量去推動。他認為社會基礎建設是一個很重要的事,在未來的兩年任期,社會基礎建設也將是臺北市政府的重點工作。

記者提到三月就要開放境外人士來臺,臺北市因應措施為何?柯文哲表示,疫情發展與疫情控制是一個動態平衡,市府現在每天都在監看全世界疫情,很多國家開始在打疫苗,所以很明顯地美國的感染人數在逐步下降,也隨著接受疫苗注射的人數與已被感染人數增加,全世界的疫情都在趨緩。他認為在這個狀態下,臺灣沒有理由這麼嚴格地鎖國,相信中央也會量力而為再放人進來。

柯文哲提到,昨天臺北市居家檢疫3300多人,是過年回來那波,預估現在開始會比較少,如果降到3千多人就可以再多放一點人進來,這部分市府會隨時與中央保持聯絡與溝通,不會超過防疫能量。基本上,他是同意在全世界疫情趨緩的狀態下,慢慢放鬆嚴格的鎖國,但在過程中市府也會控制防疫能量是在可控範圍內,然後開始讓國際交流逐步恢復。

記者詢問市府對臺北市各地元宵節活動有無標準?柯文哲說,如果現在問他的話,臺北燈節可以照辦,但是在一個月前叫他猜測疫情發展,還是不可能的事。原則上他還是建議民眾在尚未注射疫苗之前,還是要戴口罩、勤洗手、儘量維持社交距離,疫情若有風吹草動,市府一定會下清楚的命令。

  • 後疫情政策白皮書-1
  • 後疫情政策白皮書-2
  • 後疫情政策白皮書-3
  • 後疫情政策白皮書-4
  • 後疫情政策白皮書-5
  • 後疫情政策白皮書-6
  • 後疫情政策白皮書-7
Posted on

建置自行車友善騎乘環境,自104年起增加近33公里人車分道型式之自行車道

    本市市議員於臉書表示:「柯市長任內自行車道增加幅度緩慢」一事,臺北市交通管制工程處表示過去6年自行車道規劃歷程,為提供更為友善之騎乘環境,自104年起透過拓寬人行道或於既有人行道繪設標線等方式,分隔自行車及行人通行空間,改善人車衝突,自104年迄今新增人車分道32.68公里。
    本市市區自行車道分為「人車分道」及「人車共道」兩種型式,「人車分道」係於人行道上設置不同材質鋪面或繪設標線方式,區分自行車及行人通行空間,避免人車衝突;而「人車共道」係以掛設標誌方式,開放人行道供自行車與行人共用。為建置市中心區棋盤式自行車路網及降低自行車與行人動線交織問題,將主要道路原有人車共道路段逐步採拓寬人行道或於既有人行道繪設標線等方式進行改善,於105年完成「三橫三縱自行車路網」,包括東西向的南京東西路、仁愛路、信義路,及南北向的中山北路、松江路、新生南路與復興南北路等路段,之後陸續完成羅斯福路、和平西路、艋舺大道、潭美國小旁及敬業三路等自行車道,迄至109年底共完成人車分道87.53公里及人車共道305.26公里。
另為改善自行車跨河橋梁通行需求及串聯跨市自行車路網,近年透過拓寬橋面人行道及設置自行車牽引設施等方式,提供自行車更為友善、安全騎乘空間,已完成成功橋、民權大橋、福和橋及復興橋等橋梁改善,今(110)年正規劃大坑溪跨河自行車橋,串聯汐止與南港間的自行車騎乘動線。
    除此,本市也借鏡日本自行車道建置經驗與案例,整理捷運站周邊500公尺自行車騎乘環境,設置自行車相關標線,提醒行經車輛留意往來自行車,營造相對友善且安全之騎乘環境,達成車道共享之理念。為建置幹道自行車路網,於109年度重新通盤檢視全市既有路網,參考過去經驗並以「串聯既有自行車路網」、「銜接跨市及河濱自行車道」及「既有自行車道優化」等主軸,勾勒自行車願景路網,未來將分年進行地方溝通,達共識路段則納入工務局後續人行環境改善工程分年辦理。
 
—以下空白—
自行車禁行騎樓。
自行車超越行人前請說借過,再從左側緩慢通過並說謝謝。
Posted on

工作與生活係安怎平衡? 北市勞動局乎你知

  現代人工作忙碌,常面臨工作、家庭、生活間的拉扯與取捨,嚴重者搞得焦頭爛額、家庭失和。北市勞動局長陳信瑜表示,勞動局將於26日及3月5日的上午,各辦1場「如何推動勞工身心保護措施–工作與生活平衡及員工協助方案執行」宣導會,讓勞工知曉平衡,並鼓勵企業辦理員工紓壓課程,建立友善家庭措施。
 
  陳信瑜指出,為協助在職照顧者能安心照顧、就業,並加強公司推動勞工身心健康措施,勞動局將辦2場宣導會,歡迎各公司的職業安全衛生人員、人資人員或臨場醫護人員,以及對課程有興趣的工作者及市民朋友踴躍報名參加。
 
  「勞工是公司最重要的資產,勞工身心健康,才能創造公司向心力、提升更多績效!」陳信瑜說,這2場宣導會辦理地點在北市萬華區艋舺大道101號6樓的勞動局勞工教室,報名一律採網路報名,歡迎各公司至勞動局網站「線上活動報名」進行報名(網址:https://web.bola.taipei/apply/)。
 
  另外,勞動部為支持各公司營造友善職場,協助員工兼顧工作、家庭照顧與個人生活,而訂定「推動工作與生活平衡補助計畫」,以此鼓勵公司辦理「中高齡員工退休準備及調適措施」、「員工關懷與協助課程」、「員工紓壓課程」、「友善家庭措施」、「兒童或長者臨時照顧空間」及「支持身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應困難或妊娠員工協助措施」等相關補助。
 
  北市勞動局表示,歡迎各公司踴躍參加宣導會並提出申請,此項補助計畫自本月1日至7月31日止受理企業申請,相關資訊請至勞動部「工作生活平衡網」查詢(https://wlb.mol.gov.tw),或洽詢勞動部服務專線02-23694168。

  • 圖說:北市勞動局長陳信瑜表示,勞動局將於26日及3月5日的上午,各辦1場「如何推動勞工身心保護措施–工作與生活平衡及員工協助方案執行」宣導會,歡迎線上報名。
Posted on

今(25)日北市空氣品質指標有機會達紅色等級(AQI>150) 環保局提醒民眾注意防範

承辦單位:空污噪音防制科
發稿日期:110年2月25日
聯 絡 人:楊梅華科長
聯絡電話:0975-765-592
 
臺北市環保局今(25)日指出,受風場偏東至東南風影響,西半部形成背風渦旋,風速微弱不利於空氣擴散條件,今(25)日北市空品預測AQI指標有機會大於150以上(屬對所有族群不健康之紅色等級),指標污染物為細懸浮微粒(PM2.5),環保局提醒民眾注意空氣品質隨時狀況,屆時應儘量減少外出,另敏感族群或老人、小孩等抵抗力較弱者,以及心血管疾病患者應盡量避免在戶外從事劇烈活動。
 
環保局表示,今(25)日受風場偏東至東南風影響,西半部形成背風渦旋,造成擴散不良,該局將持續密切注意擴散不良對空氣品質影響,並提前執行防制措施及管制作為,包括:於該局局網發布最新消息提醒民眾注意;以通訊軟體Line群組通知教育局、公運處、捷運公司、社會局及衛生局等單位進行應變;加強土資場及營建工地洗掃、灑水等抑制揚塵措施;高污染車輛攔查數增為2倍…等,以延緩或減輕污染物擴散不良造成空氣品質不良現象,並降低對民眾可能造成之健康影響。有關最新空氣品質現況,民眾可參考環保署空氣品質監測網。
Posted on

警方善用科技 「人臉辨識系統」助失智嬤返家

中正第二分局南海路派出所警員顏君芸日前擔服巡邏勤務,於17時許接獲民眾報案,於和平西路2段11號前,有一迷途老人需警方協助。警方到場後立刻趨前關心,在與向姓老太太(90歲)對話過程中,發現老太太似乎患有失智症,無法清楚回答員警的問題,也無法清楚說出自己的年籍資料或家人的聯絡方式。
警方暫時將人帶回派出所內休息,由於老太太似乎患有嚴重失智與重聽,一直無法清楚表達出住家地址及電話,身上也沒有相關身分證件,使得員警幫助老太太找到回家之路的機率更加渺茫。但是員警仍不放棄希望,透過人臉辨識系統逐筆過濾,發現其中一筆資料較為符合,便試著聯絡該筆資料的家屬,幸運地對方確實為老太太的女兒,廖女火速趕來派出所帶回其母親,並對於員警認真執勤及熱忱為民服務精神表達十二萬分的謝意。
中正第二分局肯定本案執勤員警的愛心與耐心,並能以同理心處理,秉持著民眾的小事就是警察的大事,有效發揮警察為民服務的決心。同時提醒家中有長輩的民眾,可在長者身上配戴名牌,或在衣物上繡上聯絡方式等重要資訊,以防長輩走失,旁人或警方亦可協助其返家。
Posted on

想要PS5嗎? 3/28臺北捷運25週年好康送給你!3月慶生大放送 「捷運與你相約星巴克」請喝免費咖啡

捷運請你喝星巴克3月28日臺北捷運25週年生日快樂!常客優惠感恩大回饋,3月期間,凡「台北捷運GO」APP會員,且綁定電子票證的旅客,搭捷運即可參加抽獎,北捷大放送請你大口喝星巴克咖啡;且3月28日生日當天,感恩回饋再加碼,APP會員持綁定電子票證搭乘捷運,有機會把10台PS5遊戲機帶回家!

人人有獎,享用星巴克咖啡,方法好簡單!首波慶生活動「捷運與你相約星巴克」,自3月1日至31日止,成為「台北捷運GO」APP會員,同時綁定電子票證的旅客,即可參加抽獎活動,包含7千份「免費大杯美式咖啡或110元現調飲品」、1萬份「美式咖啡買一送一」、10萬份「購買任一飲料及50元以上糕點折40元」及無限量供應「購買任一大杯飲料單一價120元」等你拿!

想當幸運兒的人請舉手,北捷3月28日優惠大放送,凡手機或平板電腦加入「台北捷運GO」APP,成為會員並綁定電子票證者,只要當天搭捷運,就有機會將PS5遊戲機帶走!共計10台PS5遊戲機,每搭1次就有1次抽獎機會,搭越多抽越多,快快把握這樣千載難逢的好機會。

還在等什麼?手機加入APP,搶一波超驚喜好康!綁定電子票證可立即獲得1次抽獎機會。活動期間不限搭乘距離遠近,持同一張的綁定電子票證搭捷運,次數10次以上,即可獲得1次抽獎機會;後續每累積10次,可再獲得1次抽獎機會,最多可獲得6次機會,且假日每搭乘1次,又可獲得1次拿獎機會。

常客優惠措施是依照旅客搭乘次數每月分級回饋,「搭越多、現金回饋越多」:每張票卡依照上月累積「搭乘次數」,依優惠比例回饋現金,最高回饋30%,相當於全票7折,比原本8折更優惠(1280公共運輸定期票、敬老卡、愛心卡、兒童卡等法定優惠票種、以及轉乘優惠,優惠方式及優惠金額都維持不變)。

常客優惠抽獎活動搭乘次數累計方式,針對持綁定電子票證之旅客,可依搭乘次數累計抽獎次數。

再次提醒您,下載手機「台北捷運GO」APP,已下載者更新APP即可,進行會員登錄並綁定電子票證,可與星巴克來個甜蜜下午茶約會,同時也可隨時掌握票卡扣款金額、累積搭乘次數和回饋金額情況。

配合中央流行疫情指揮中心及臺北市政府防疫專案,北捷呼籲,民眾進入捷運及出入八大類場所,應佩戴口罩,如捷運車站(含售票處、車站大廳等區域)、中山及東區地下街、捷運跳舞區(捷運爵士廣場、板橋站及西門地下街跳舞區)、小巨蛋、北投會館、兒童新樂園、貓空纜車等。有發燒、咳嗽等不適症狀者,請在家休息或儘速就醫;至於發燒(體溫大於或等於攝氏38度)旅客,仍將拒絕提供運送服務,以保障自己與他人健康。

詳情洽詢本公司24小時客服專線:(02)218-12345或臺北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)或瀏覽本公司網站(https://www.metro.taipei/)。

  • 捷運與你相約星巴克
  • 歡迎大家來喝咖啡
  • 臺北捷運董事長李文宗真心推薦
Posted on

忘記機車停放位置 熱心員警協助尋回

文山第二分局萬盛派出所日前接獲報案,一名張姓女子稱將機車停放於師大分部附近,正欲騎乘時卻遍尋不著,經由員警協助後,最終順利尋回機車。
萬盛派出所巡佐謝君年、警員邱杰前執行巡邏勤務時,接獲張女報案,稱去年9月時將機車停放於師大分部附近,正欲騎乘時卻找不到機車,便向警方求助,由於停放的時間過長,員警研判應是張女記錯機車停放位置,謝等2員先至周邊找尋未果,遂擴大搜尋範圍,果然在附近巷子內找到該輛機車,張女稱去年就將機車停在師大分部附近,由於停放時間過長,自己也不確定機車停放位置,尋找整個下午仍未見機車蹤影,只能向員警報案求救,所幸警方協助尋回愛車,對警方的服務熱忱,給予高度肯定及讚許。
文山第二分局提醒大眾,汽機車不見的報案時有所聞,但許多案件都在釐清後,才發現只是記錯位置,警方提供小撇步,只要利用平常攜帶的手機,在停車後拍下停車位置及周遭環境,即能幫助回想並加速找到自己愛車的時間。萬一遭竊了,也能提供警方相關資訊,以利即時調閱相關監視器畫面,縮短偵辦時間。
 

  • IMG_E3623.JPG
  • 1233
Posted on

協助匯款解除帳戶凍結? 士林警識破詐騙手法

    臺北市士林警分局文林派出所日前上午10時50分許,接獲土地銀行士林分行通報,疑似有民眾遭到詐騙,同仁立即前往現場處理。
    警方到場了解,係沈姓民眾素未謀面的外國未婚夫,稱於美國轉機時帳戶遭凍結,需沈民匯款美金1,100元以解除帳戶警示。警方立即研判此為常見的「假交友」詐騙手法,並向民眾耐心說明帳戶不可能透過匯入款項解除警示,民眾在銀行及警方聯合攔阻下,才未造成財物損失。
    邇來假交友詐騙手法層出不窮,詐騙集團常透過各類交友平台,與被害人噓寒問暖,誘使被害人陷入情網,進而詐騙被害人的財產。士林警分局積極落實攔阻詐騙工作,並呼籲民眾網路交友談及金錢要特別小心,遇到可疑情事應立即撥打165反詐騙專線查證,以免成為詐騙集團鎖定對象。
Posted on

安全梯間防火門應保持關閉,避免煙囪效應

為加強本市建築物公共安全宣導並強化市民公安意識,建管處提醒民眾建築物安全梯間之常閉式防火門重要性,常閉式防火門具有阻止火勢蔓延和煙氣擴散的作用,可在一定時間內阻止火勢的蔓延及避免造成防火區劃破壞造成煙囪效應,於火災發生時,可確保人員及時疏散。

依建築技術規則規定「常時關閉式防火門」應裝設經開啟後可自行關閉之裝置,以達常時關閉功能。另門扇或門樘上另應標示常時關閉式防火門等文字,以提醒使用者於開啟後隨手關閉,避免萬一發生火災時,濃煙及火勢蔓延擴大,而造成生命及財產損失。
建管處處長劉美秀表示,為提升民眾常閉式防火門應常時關閉之安全意識,特別印製「常時關閉式防火門,請隨手關閉」自黏式貼紙,供市民索取並張貼於防火門之兩側門扇或門樘明顯位置,以收警示之效,歡迎市民向建管處使用科服務櫃台索取。
建管處處長劉美秀再強調,倘有「常時關閉式防火門」未依規定常時關閉違規事實者,可依建築法規定裁處新臺幣6萬至30萬元罰鍰。並同時呼籲民眾為建築物公共安全,民眾如有發現不法,歡迎隨時向建管處舉報(服務專線:2725-8387),以積極為市民建築物公共安全把關,以提昇本市建築物公共安全環境,維護市民之生命財產。
  • ▲「常時關閉式防火門,請隨手關閉」自黏式貼紙
  • ▲常時關閉式防火門未依規定常時關閉(不合格)
  • ▲常時關閉式防火門常時依原核准使用(合格)
Posted on

頭頸痠痛、手麻無力 竟是頸椎間盤突出

發稿日期:110年2月25日

隨著「低頭族」愈來愈多,脖子長時間姿勢不良,頸椎間盤突出有年輕化趨勢。初期可用藥物及復健治療,約有一成病人因嚴重壓迫神經需動手術。

40多歲的王小姐從事秘書工作多年,長時間使用電腦,出現肩頸痠痛、手麻無力的情形,原以為是肌肉緊繃疲勞,照了X光竟是頸椎間盤突出,壓迫到頸部神經,還好發現得早,在藥物及復健治療下,逐漸改善症狀。

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說明,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟骨稱為「頸椎間盤」,具有支撐與緩衝作用,讓關節得以前後左右靈活轉動。由於頸椎的前方是食道,兩側為頸部大血管,後方為頸椎神經,一旦頸椎間盤突出,可能會壓迫到周遭的神經或血管,產生相關症狀,又以神經壓迫較為常見。

如果壓迫到較高位置(第1、2條頸神經),會引發後頭部或後頸部疼痛,因此,有些病人會誤以為是頭痛問題;如果壓迫到中低位置的頸神經,則可能影響肩頸到手部的功能,出現痠麻疼痛的感覺。

頸椎間盤突出屬於退化性疾病,主要是因長期維持不良姿勢所引起,常與職業相關,例如從事文書處理、司機,容易不自覺地脖子前傾打電腦或開車,隨著年齡增長,發生機率愈高。然而,隨著滑手機的低頭族變多,愈來愈多年輕人有這方面困擾。此外,需要長時間戴很重的頭盔,像是軍人、美式足球員等;還有外力撞擊,如車禍、運動傷害等,也會導致頸椎間盤突出。

頸椎間盤突出初期建議以消炎止痛藥緩解不適,搭配復健並且多休息,通常可獲改善,僅約一成左右的病人因嚴重壓迫到神經,甚至造成交感神經問題,才需要手術。

莊淵丞指出,現在頸椎間盤手術已相當進步,採微創方式,傷口很小,少有併發症。通常會先清除突出的頸椎間盤,再置換人工支架。健保給付的傳統支架為固定式,術後頭頸轉動角度會變小,如果只更換一兩節,影響程度並不明顯。而新式的人工關節,可保留關節活動功能,屬自付項目,病人可依需求選擇。無論選擇哪一種,術後都應配戴護頸約1至3個月時間,後續追蹤確認人工支架或關節沒有移位,復原情況良好,方可移除護頸。

莊淵丞提醒,過去頸椎間盤突出多半是職業傷害,現在低頭族增多,有年輕化趨勢。建議看手機時要擺在視線正前方,避免低頭使用,像搭捷運時人手一機低頭猛滑,即使只有10分鐘,長期下來對頸部的傷害也不小。平日需有適當休息與活動,抽空舒展一下頸肩肌肉,一旦有不適症狀,應盡早就醫。
 

X光
X光
MRI
MRI
這位病人因工作及車禍雙重因素,造成頸椎間盤突出,照X光(左圖)只看到一節明顯退化,但進一步做核磁共振檢查(右圖),發現共有四節頸椎間盤突出,需手術治療。
Posted on