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發稿日期：109年11月19日發稿單位：中年男子平時無任何不適，只是常常在天氣冷熱交替時，早上起床常感一陣眩暈，直到偶然的健康檢查發現血壓竟然高達收縮壓在175-180mmHg之間、舒張壓在130-135 mmHg，原來自己有高血壓的情況，但到了下午，血壓又回復穩定約收縮壓在130-135mmHg之間或舒張壓在85-90 mmHg之間，長期下來血壓高低起伏不定，持續數年患者不以為意，直到公司例行健康檢查才發現事情大條了，腎絲球過濾率(GFR)只剩下53mL/min  尿素氮(BUN) 30 mg/d  Creatinine Cr高達2mg/dl，屬於中度慢性腎衰竭。西醫腎臟科醫師隨即給予高血壓藥物治療，過了兩個月追蹤，指數不見起色，血壓依舊高高低低，小便的泡沫也越來越多，建議患者有洗腎的心理準備，患者抱著死馬當活馬醫的心態來到臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科門診求診，接受中醫輔助治療，針灸以及飲食調控，蛋白尿血顯著下降變成1個+，Creatinine Cr回復到1.7mg/dl，腎絲球過濾率(GFR)顯著回升到68mL/min，已經經過兩年腎臟功能無惡化跡象，血壓穩定，目前仍在積極治療中。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，秋冬氣溫變化大，血壓高低起伏不定成了腎臟的隱形殺手，人體的腎絲球是非常敏感的構造，忽高忽底的血壓所造成的壓力差往往容易讓腎絲球質接受到機械性的損害，引起的血管硬化，也會讓腎臟過濾淨化人體血液的功能變差，殘餘的腎元將會增加本身的血流量來補償已經損失的腎功能，殘餘腎元的血流量必須增加，這會對腎元造成惡性循環的損害，所以要補保護腎臟，首重就是要控制自己的血壓。周宗翰建議，最好可以把血壓穩定控制在130/80mmHg左右，忽高忽低的血壓導致的壓力差，反而比長期高血壓對比腎臟的損害更為明顯，當腎功能愈差，血壓就愈不易控制，因此治療上要打破這個惡性循環，血壓愈低，對腎臟愈有保護作用，愈能減緩腎功能惡化。中醫針對高血壓腎病變的治療方式十分多元，用藥方面中醫的治療根據虛損臟器的不同而養肝、健脾、補腎，而降低血壓方面根據病情變化常使用瀉火、潛陽、燥濕、化痰、瀉濁、活血、化瘀等方法辨證使用。另外會加上改善腎臟血流、修復腎絲球功能的中藥材如大黃、丹參、黃耆、車前子，外治法中醫常使用耳尖刺血，具有祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓、減輕高血壓病對腎臟的損害，但是必須要合格的中醫師才可以施作，一般民眾不可自行操作，以免發生感染以及暈針事件，但是往往這類型的患者已經服用過多西藥，且西藥通常沒有辦法停止使用，這時中藥的使用不見得有必要，所以中醫的頭皮針，耳針，體針對人體機能的調節對於這類型的患者輔助治療更為重要，搭配中醫外治法可以有效減緩腎臟的負擔，改善腎臟對於血液的通透性。周宗翰表示，對於患有腎臟疾病還未洗腎的患者，飲食調控更是關鍵：1. 喝水要少量頻飲，原則上當日水份攝取＝前一日尿量排出＋500~700毫升，避免喝酒以及突然大量灌水，腎衰竭者尤需注意每日體重勿增減太多，儘量少吃醃製及加工製品，味精最好不要用，以免容易口渴喝入過多的水分。2. 控制鈉鉀磷在身體的穩定，過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3~5公克。烹調時可採用醋、檸檬汁、鳳梨或加香辛料如蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式來減少食鹽鈉的攝取。平時多補充高鈣食物來穩定身體的磷，乳品及其製品：深綠色蔬菜、堅果種子：黑芝麻、杏仁片、開心果等可適量食用。降低身體中血鉀，腎衰竭會減少排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿至少1000毫升以上通常較不會產生高鉀血症，但是如果病人有高血鉀症及嚴重腎衰竭時，就須限制飲食中的鉀離子，切忌禁喝各種湯品，包含食補藥膳拉麵的湯頭，鉀離子易溶於水，蔬菜食用時切小片以熱水燙過撈起，再以油炒或油拌可以減少鉀的攝取量。食物經煮熟後運動飲料含有額外 的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。3. 最重要的就是蛋白質攝取，早期腎功能不全時，控制飲食中的蛋白質，可以減少尿毒的產生，進而延緩腎功能的衰退，但是往往患者會因為過度限制蛋白質導致自己營養不良，必須配合足夠的熱量，才可維持良好的營養狀況，這時可以諮詢營養師的建議。原則上攝取優質蛋白50~75%來自動物性蛋白質，如魚、猪、牛、羊等肉類、蛋、牛奶混和食用，其餘的蛋白質由米、麵粉及其製品、蔬菜、水果供給。此外許多市售的止痛藥、感冒藥和自己抓的中草藥可能含有腎臟毒性，不可自行服用。建議最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，以了解目前身體的狀況。

鄭州路與塔城街口因屬本市多事故路口，經109年8月於該路口進行路口安全改善，包括鄭州路東轉南機車兩段式左轉，市民大道橋下加繪分向限制雙黃線，以及在塔城街增加一組行車指向線等多項措施。實施3個月後，經比較108年8-10月（同期）肇事資料，路口總事故件數由23件降至11件（下降52%），受傷人數由13人降至4人（下降69%），另為蒐集各界意見，亦於109年11月18日邀集專家學者及民間團體召開檢討會，針對此路口的安全措施進行研商。改善措施中，極受關注的東往西兩段式左轉標誌牌是否繼續維持管制議題，臺北市交通管制工程處（以下簡稱交工處）表示，分析這3個月的資料，該路口東往西事故由16件降至7件，其中涉機車事故則由11件降至6件，受傷人數由10人降至3人，肇事次數與受傷人數確實呈現下降趨勢，機車駕駛也都已採用兩段方式左轉，經檢討仍維持管制，另為因應機車待轉，交工處在路口上游加掛共3面預告牌面告知用路人及早反應，同時也加大待轉區尺寸，以利容納待轉機車；另交工處並於11月18日召開檢討會蒐集各界之意見，未來將持續觀察路口改善成效。交工處表示，交通管制措施首重安全，同時考量順暢和便利性，並且盡可能兼顧每一位用路人的權益，交工處特別籲請駕駛人遵循現場交通標誌、標線指示行止，以維行車安全，考量路口周邊有大型醫院及消防局，亦呼籲民眾不要前往繞行，避免影響其他用路人權益及安全。—以下空白—自行車禁行騎樓。自行車超越行人前請說借過，再從左側緩慢通過並說謝謝。

近年因全球氣候型態變遷，極端降雨事件頻繁經常超出設定的防災標準而造成民眾生命財產的損失，面對這樣的情況，其實在災情即將發生或發生初期，也有所謂的災害搶救黃金期間，惟有居民自助自保成為災害防救第一道防線、社區互助為第二道防線、政府單位搶救為第三道防線，才能快速因應災情發展，發揮最大的災害防救功效。北市府力推自主防災，在地勢低窪或易積淹水地區鼓勵市民裝設防水閘門，以便在積水災情出現前期將水阻絕於屋外，減輕事後救災的負擔及帶來的不便；因此在過去幾年中持續以接受申請提供補助方式，讓市民大幅減輕荷包負擔，至今已有360件申請。北市水利處表示，推動防災社區工作，可以提高民眾的危機意識，進而採取減輕災害風險、降低災害損失的行動。以往，透過工程來避免水患，但工程都有保護上限，現在除了工程之外，民眾或社區自主防災，也是不可避免的趨勢。北市府為鼓勵市民裝設防水閘門，針對有意願裝設且符合資格的市民提供裝設經費的補助，從民國104年市府民政局開始受理申請，至今年9月已經有360件申請通過。今年水利處更是首創認證公佈合格的防水閘門裝設廠商名單，供申請民眾參考選擇，協助民眾更順利的辦理申請作業。另外，今年度的補助申請作業已在9月底截止，明年度則將會視情況再檢討續辦。社區自主防災包含防水閘門架設、小型移動式抽水機及砂包堆疊等，水利處建議，低窪地區應於建築物出入口設置防水閘門（板），第一時間把超量的雨水阻絕於屋外，防止積水進入家裡或地下室，是最有效也最容易執行的自主防災措施，也可以避免室內積淹水災情發生的事後復原工作負擔與生活不便，面對瞬息萬變的極端氣候型態，期望市民與公部門共同努力為防災作準備，才能有效減少災害的發生機率，降低生命財產的損失。 相關連結臺北市私有建築設置補助防水閘門廠商➡https://reurl.cc/X61xOR臺北市行動防災APP➡Android: https://goo.gl/S07bSeiOs: https://goo.gl/jdRTSD

  臺北市政府衛生局109年下半年進行學校自設廚房及外訂餐盒、食材（半成品）抽驗，共計抽驗78件產品，包含75件餐食、2件麵製品、1件豆製品，檢驗結果均符合規定（詳如抽驗名冊）。  本次抽驗78件餐食食品來源，分別為51間學校自設廚房（包含39間國小、6間完全中學、4間高級中學及2間特殊教育學校）、9家北市盒餐業者、6家外縣市盒餐業者供應北市學校之餐食，檢驗項目為衛生指標菌，結果皆符合食品衛生標準。此外抽驗2件麵製品及1件豆製品，檢驗項目為防腐劑及過氧化氫，結果均符合規定。  臺北市衛生局提醒食品業者承辦學校午餐，應確實控管餐食之品質，除了採用當地當季食材、優先採購「三章一Q（CAS有機農產品標章、CAS臺灣優良農產品標章、產銷履歷認證標章，以及臺灣農產生產溯源QR Code）」等經中央農業主管機關認證可溯源農產品，並於驗收時注意食材新鮮度及來源，且製作烹調過程應遵守「食品良好衛生規範準則」之規定，另辦理外購午餐之學校，於學童食用前應確實做好盒餐的衛生保存措施、防範食物腐敗，以維護學生在校食用餐點之衛生安全。  民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999（外縣市民眾請撥02-27208889）轉7089。以上稽查結果，可至臺北市政府衛生局網站查詢相關訊息。臺北市政府衛生局109年下半年學校午餐抽驗名冊.pdf

    臺北市政府衛生局為維護消費者食用熟食的衛生安全，特別針對市售三明治、便當、壽司、糖心蛋、滷味、輕食餐點等即食食品進行抽驗，共計抽驗25件，檢驗結果2件不符合規定，詳如抽驗名冊。    臺北市政府衛生局109年下半年針對市售即食食品進行抽驗，檢驗項目為衛生標準（大腸桿菌群、大腸桿菌），檢驗結果其中3件即食熟食產品（三寶便當、招牌凱薩沙拉、台式香蒜嫩雞胸）衛生標準初抽不符規定，經令業者限期改善後，再次前往複抽，複抽結果2件產品（三寶便當、招牌凱薩沙拉）不符合規定，已依違反食品安全衛生管理法裁處3萬元之罰鍰。    臺北市衛生局表示，大腸桿菌及大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染，或是製程有無衛生缺失的重要指標之一，食品中檢出大腸桿菌或大腸桿菌群過多，雖不是食品中毒病原菌，不致於影響身體健康直接致病，卻足以顯示該產品衛生狀態不良。衛生指標菌如超過標準，即表示在製作過程當中的衛生狀況、食材、器具及包裝過程可能遭受污染，或工作人員的個人衛生狀況不佳所造成，至於常溫保存更是微生物繁殖的最佳環境。    臺北市衛生局呼籲餐飲及食品販賣業者，應做好衛生自主管理，製作販售場所應符合食品良好衛生規範準則，操作人員於調理食品前後要徹底洗淨雙手，選用新鮮食材，凡與食品直接接觸之用水需符合飲用水水質標準，生熟食、刀具、砧板要分開使用，以免交叉污染，並妥善控制販售量，切勿大量製作囤積販售，所販售食品應符合衛生安全及品質之標準。    臺北市衛生局提醒消費者購買即食食品，應選擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家，所購買食品注意色澤及氣味是否正常，購買後應立即食用完畢，以避免常溫下細菌過度滋生，影響民眾身體健康。    消費者如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999（外縣市民眾請撥 02-27208889）轉7079。以上稽查結果，可至臺北市政府衛生局網站查詢相關訊息。臺北市政府衛生局109年下半年即食食品抽驗不合格名冊.pdf臺北市政府衛生局109年下半年即食食品抽驗合格名冊.pdf

      鄰近捷運大直站的大直市場，交通便利，是個小而溫暖的市場。一走進市場，招呼聲此起彼落，攤商和民眾寒暄互動隨時可見，甚至有攤商會記得顧客上次買的產品，可以充分感受超市賣場所缺乏的人情味。大直市場就有如攤商第二個家，看見灰塵落下會隨手擦，發現廁所不潔即通報清潔人員，大直市場自治會會長更是在市場收市後，親自督促垃圾場、水溝及油脂截留槽等清潔工作，為的就是提供顧客一個乾淨衛生的購物環境。大直市場無論是市場環境、營運秩序、服務品質，一直都不斷地追求自我進步，永無懈怠，更在今年榮獲經濟部「4星優良市集」認證及「109年度臺北市公有零售市(商)場營運評鑑計畫」第1名，大直市場努力自我提升，終於被看見。      大直市場內各式攤位林立，每攤各有各的設計風格，日式風格—五記沙魚烟及桃さん日本選食，也有傳統特色風格—合發黃牛肉，歡迎大家來逛逛。如果喜歡吃肉鬆、肉乾，可以至攤位「鼎A9」，鼎A9的現炒肉鬆，特選用電宰溫體豬肉，無論是香酥脆的嬰兒肉鬆、具嚼勁的肉紙乾、甘甜味的魷魚絲皆深得顧客喜愛。販賣海鮮的「8號極品海鮮」為確保買回家中的食材新鮮，會貼心地提供顧客碎冰並用報紙打包，還研發口感酸甜的五味醬，配上新鮮海鮮，相當合適，今年更是奪下「天下第一攤」金賞獎。      為提供優良購物環境，除了市場的自我努力，近年來臺北市市場處更是投入資源，購置垃圾冷藏設備，打造無味的垃圾間；增設LED燈照明、公共空間油漆粉刷，讓市場能夠整潔明亮，並輔導攤商參加「2016 台北設計之都」的計畫及今（109）年的市集精進計畫。為表揚本市市集在經濟部星級評鑑的傑出表現，市場處預計於109年12月上旬舉辦「公有零售市（商）場及攤販集中場營運評鑑頒獎典禮暨年終成果發表會」獎勵攤商辛勤付出，市場處表示，將持續協助市集改善營業環境、提升服務品質，提供民眾更優質的購物環境。

臺北市政府觀光傳播局今(19)日公布「臺北最High新年城-2021跨年活動」7大藝術裝置及燈飾，從11月28日至明(110)年1月1日同步點亮臺北，一連6場週末活動，與民眾一起為2020倒數，手牽手跨向2021。今年臺北跨年活動強調「相聚」的彌足珍貴，整體裝置與燈飾特別邀請到連續3年獲邀參展荷蘭阿姆斯特丹燈光藝術節的「有用主張」擔任設計統籌，緊扣「和你一起」的互動主題，盼在2020年倒數之際，讓今年因疫情而無法時常見面相聚的朋友，可以走出戶外一起參與，度過感動又難忘的歲末歡聚時光。市府周邊燈飾「一起擁抱」(松智路側)(示意圖)內湖區大湖公園「和你一起‧毛孩趴」青青草原歡迎毛小孩一起來開趴一大片直徑5公尺的漂浮式「青青草原」現身內湖區大湖公園，該裝置巧妙的挖空設計，讓民眾可以踩著踏板從綠意滿滿的漂浮草原探出頭來，好玩又好拍；到了夜晚，嵌有LED燈條的裝置，形成由上往下照射的閃亮光帶，同時，公園內的樹木掛上星星燈與染色燈，再加上迎賓大道左右兩側插滿的發亮球體，如夢似幻。11月28日(六)下午1時將舉辦「和你一起‧毛孩趴」，現場設有寵物市集、愛心領養活動，並邀請到知名寵物營養師及溝通師，還有藝人表演等精彩活動，歡迎民眾攜帶毛小孩來現場一起同樂。 內湖區大湖公園「青青草原—自在生活，和你一起」(示意圖)中正區北門廣場「和你一起‧塗鴉趣」超集愛邀你一起發揮創意帶來好運北門廣場上巨型的愛心裝置「超集愛」以色彩繽紛的透明壓克力片排成愛心形狀，象徵圓滿幸福，白天時會產生不同光影，夜裡透過燈光照射則更顯絢麗迷惑，有趣的是，壓克力片中還藏有不少祈福、加油的文字，盼能在年末帶給民眾新年「心」好運，到晚上整個廣場充滿冰柱燈與星星燈點綴，浪漫可期。12月5日(六)下午1時將舉辦「和你一起‧塗鴉樂」，除了有隨興塗鴉、手作體驗及文創市集外，還有不插電音樂趴。 中正區北門廣場「超集愛—熱愛生活，和你一起」(示意圖)松山區民生公園「和你一起‧聊市啡」專業咖啡手邀你一同品味好咖啡書香氣息濃厚的民生公園，裝置物「微萌之森」靈感發想自植物的蕊包，並將其轉化為總高5.5公尺的巨大裝置，以金屬彎管象徵萌生而出的芽苗，隨風轉動的彩色風洞球，展現大自然生生不息的力量。夜間投射燈光照明，成為閃爍的搶眼地標，燈飾也將擴大佈置至三民圓環一帶的路樹，將跨年的熱鬧氣氛發散給更多民眾。並將於12月6日(日)下午1時30分舉辦「和你一起‧聊市啡」，融合民生社區獨有的文創氣息舉辦咖啡市集，並邀請到專業咖啡烘培師及咖啡手沖冠軍跟大家分享更多咖啡知識，並邀請演唱新版《流星花園》主題曲、網路破千萬點閱的魏奇奇與大家共渡悠閒午後。松山區民生公園「微萌之森—樂享生活，和你一起」(示意圖)大同區永樂廣場「和你一起‧玩復古」典雅布燈籠高高掛，還有經典國片讓人回味無窮在充滿文化氣息的永樂廣場，裝置物「永樂桃花源」使用木作板雕刻出花、鳥、動物及孩童的立體圖樣，並以永樂市場特有的布料點綴，360度的環型設計從各個角度都能看見不同驚喜。到了夜間，以布料打造的大燈籠在街道上空亮起，用暖黃燈光點亮永樂廣場周邊。實體活動則於12月12日(六)下午2時舉辦「和你一起‧玩復古」，現場除設有復古市集，同時也展出歷年「臺北最high新年城」相關照片，一起來回味「那些年我們一起跨過的年」，舞台演出則邀請亦帆、徐哲緯及多組街頭藝人演繹國台語經典老歌。 大同區永樂廣場「永樂桃花源—創藝生活，和你一起」(示意圖)大安區永康公園「和你一起‧過耶誕」趣味鳥屋設計彷彿置身森林永康公園「森友會」則以高低漸變的鳥屋圍繞公園平臺，鳥屋內設有聲音裝置，讓民眾彷彿置身於森林之中，透過此裝置的有趣互動設計，與民眾一起關心地球的多元面貌。而到了夜晚，整座裝置也會發出LED光芒，整個永康公園充滿驚喜的童趣景色。在接近耶誕前除12月19日(六)下午1時舉辦「和你一起‧過耶誕」，以親子耶誕市集為特點，邀請兒童家族帶動唱、親子手作DIY外，還有老字號零食品牌「乖乖」及「麻吉貓」將與大家見面，共度難忘的耶誕時光。 大安區永康公園「森友會—關心生活，和你一起」(示意圖)士林區天母運動公園「和你一起‧異饗趣」孩子們圍著一起跳舞及異國美食吃不停天母運動公園一直以來都是親子共遊的好去處，「動感圈圈」裝置以多個高度240公分的圓形氣球柱狀體圍繞成圈，氣球體上除了有童趣的笑臉圖案，還會伸出小手像是手牽著手共舞般，民眾可以自在穿梭其中，親子同樂。夜晚裝置底部、公園迎賓大道也會投射出LED彩光，勾勒出幸福溫馨的輕鬆氛圍。跨年前夕於12月26日(六)下午1時舉辦「和你一起‧異饗趣」，除了草原野餐，更結合天母地區濃厚的異國文化特色，現場設有異國美食特色市集，以及邀請來自不同國家演藝者演出，在濃厚的異國風情中，迎接即將來到的2021。 士林區天母運動公園「動感圈圈—好動生活，和你一起」(示意圖)信義區東門廣場「微笑方舟」超夯聲控裝置等你來打卡互動！信義區是全臺跨年活動的指標地區，觀傳局今年特別在臺北市政府東門廣場設計總寬11公尺、高6.5公尺的「微笑方舟」，以微笑表情為發想，結合了聲光表演並具備休憩功能，絕對是必訪的超夯打卡點。「微笑方舟」的眼睛部分以240顆燈泡組合而成，夜晚時現場民眾可以透過拍手的聲響與它互動，讓你和身旁的朋友一起忘掉煩惱，迎接2021年的到來！另外市府周邊以LED燈設計五種不同主題的燈區，整個信義商圈12月將化身奇幻國境，成為網美打卡聖地！ 信義區東門廣場「微笑方舟—微笑生活．和你一起」(示意圖)更多精彩活動將陸續公布，邀請大家來臺北體驗歡樂節慶氛圍，一路玩到2021。詳情可上台北旅遊網(https://www.travel.taipei)或活動官網查詢 (https://www.newyear2021.taipei)。

臺北市公共運輸處表示，配合「第一屆大直享樂生活節」活動交通管制，109年11月21日6時至24時管制中山區敬業三路（樂群二路-樂群三路）北往南車道，72、208、紅3（含區）、棕20及藍20區計5線公車將配合調整行駛動線，並取消停靠「敬業三路一」（往南）及「敬業三路二」（往南）等站位，請民眾至鄰近站位候車。臺北市聯營公車路線因交通管制改道而停用之站位，在大臺北公車動態網頁(ebus.gov.taipei)以及智慧型站牌，與停用站位的到站資訊將顯示「交管不停靠」，該資訊也同步提供APP業者介接發布，請民眾可善加利用。公共運輸處籲請民眾屆時多加留意該處網站(https://www.pto.gov.taipei/)，如對公車有任何疑問，可電洽站牌上各公車調度站詢問或臺北市民當家熱線1999（外縣市：02-27208889）詢問相關訊息。－以下空白－自行車禁行騎樓。自行車超越行人前請說借過，再從左側緩慢通過並說謝謝。改道表1121.pdf

　　最近有事業單位詢問，員工因懷孕不適申請安胎假，考慮人力調動與職場安全，能不能以「工作能力不能勝任」為由給予資遣？北市勞動局局長陳信瑜表示，勞工懷孕順利生產是件值得祝賀與關心的事，只要確實有安胎需求，雇主不得拒絕其申請安胎假，甚至影響全勤獎金、考績或其他不利的處分、待遇，否則可能違反性別工作平等法，至少2萬元以上罰單。 　　事業單位可以要求勞工提出就診證明嗎？安胎期間的薪資要如何計算？陳信瑜局長說明，依性別工作平等法施行細則第13條規定，雇主是可以要求勞工提出醫師診斷證明書作為佐證資料，且註明安胎需休養期間，但不能要求勞工一定要提供教學醫院的診斷書才同意請假，這是違反規定的！另外，安胎休養期間是併入住院傷病假計算，請假未超過30日部分，雇主仍然要給半薪。　　勞動局為增進民眾及公司行號認識及重視防制就業歧視及性別工作平等法議題，歷年來編製相關專刊及宣導摺頁，並置放於勞動局網站（https://bola.gov.taipei）/影音書冊/文宣品及出版品/職場平等專區，民眾可上網點選參閱。

　　什麼樣的麵包會比親情還要大，需要一家人才能吃完！答案就是在天母社區裡的「popofamily麵包烘焙坊」，在臺北市勞動力重建運用處輔導下創業的的老闆魯惠國，把「親情」和「分享」的元素一起融入麵包製作中，不同於傳統一人獨享的麵包，他的歐式麵包比一個高大男人的手掌還要大，大到需要跟家人朋友一起分享。　　對於老闆魯惠國來說“家人”是退休後生活的一大課題。從媒體業退休後，就有“把親情拉回身邊”的這樣想法，所以選擇回到從小長大的天母創業，同時間也向臺北市勞動力重建運用處申請身心障礙者自力更生創業補助，先在專家輔導下擬定創業計畫，再加上政府補助部分創業經費，使麵包店能站穩腳步開始營運，並且慢慢穩定成長，成為社區鄰居的好朋友。　　勞動局陳信瑜局長表示，身障者就業類型不侷限於受僱，像魯惠國老闆這樣自行創業者，也是一種就業選項，政府也會提供創業輔導及經費補助，讓身心障礙者能展開自己的事業。中高齡就業已是國際趨勢，即便在原職場退休，仍能用自己的經驗、人脈繼續留任職場，自行創業的產品，也更有特色。　　有空請親自造訪位在中山北路7段154巷7號的「popofamily麵包坊」，品嚐傳說中的麵包；如果你也有一個創業夢，不妨先來電02-2338-1600諮詢，也歡迎至重建處官網(https://reurl.cc/LdLV8e)觀看「popofamil家庭創業故事」。